Finiamo la settimana con una giornata “importante”… oggi ci si abbuffa…
Colazione:
- Golden Milk: curcuma cannella miele latte di mandorla (250ml)
- Estratto di spinaci, kale, finocchio, broccolo, carota, limone e zenzero (250ml)
- Biscotti al grano saraceno e cacao
Spuntino:
- 30 gr di noci brasiliane
- 500 ml di acqua naturale
Pranzo:
- Tagliatelle alla farina di castagna con funghi porcini e finferli
- Brasato di cervo con polenta di grano saraceno
- 500 ml di acqua naturale
Spuntino:
- 30 gr noci brasiliane
- 500 ml di acqua naturale
Cena:
- Pollo arrosto, carciofi e yucca
- Budino di Tapioca
- Estratto di mela, carota, barbabietola e limone (250ml)
Ricordo a tutti che non è una dieta da seguire, ma ha lo scopo di farvi vedere come sia possibile seguire una terapia nutrizionale per la FIBROMIALGIA mangiando in modo sano gustoso ed equilibrato.
