Diario Nutrizionale Giorno 4 – È possibile seguire una terapia nutrizionale per la Fibromialgia mangiando sano, gustoso e bilanciato?

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    Eccoci arrrivati al giorno 4.

    Questo è il mio Diario Nutrizionale per il 1/2/2018.

    Colazione:

    • Golden Milk: curcuma cannella miele latte di mandorla (250ml)
    • Estratto di mela carota e zenzero (250ml)
    • Uovo alla Coque e bacon

    Spuntino:

    • 30 gr di anacardi
    • 500 ml di acqua naturale

    Pranzo:

    • Wrap di grano saraceno con insalata mista, kalè, salmone, pinoli, olio e limone
    • Zucchine e cipollotti grigliate
    • 500 ml di acqua naturale

    Spuntino:

    • Banana
    • 500 ml di acqua naturale

    Cena:

    • Filetto di manzo al pepe verde con patata dolce americana e yuca.
    • Insalata mista, finocchio, sedano e zenzero
    • Tisana di Gynostemma Pentaphillum (250 ml)
    • Gelato crudista alla mandorla (acqua, sciroppo d’agave e latte di mandorla)

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    Dott. Augusto Odoardo Morandi
    Il Dott. Morandi ha concentrato la sua attività sulla Chirurgia del Piede e della Caviglia, sviluppando tecniche percutanee, mini-invasive e open per la correzione dell’alluce valgo, delle dita a griffe, del neuroma di Morton e perfezionandosi nel trattamento percutaneo e mini-invasivo delle patologie pediatriche del piede.

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